Leefstijlcursus

Wil je de kennis en tools om je eigen gezondheid aan te pakken? Schrijf je dan nu in voor mijn leefstijlcursus!

 
De cursus is 6x 1,5-2 uur. Er is een dinsdagavond cursus die start om 19:30 uur en er is ook een woensdagmiddag cursus die om 16:15 uur start. Dinsdagavond 11-3 trappen we af en de cursus loopt dan 6 weken op een rij en we eindigen deze dus dinsdag 15 april. De woensdagmiddag cursus loopt van 12-3 t/m 16-4.

Voor de snelle beslisser (voor 1 februari) geldt er een korting van 20 euro en kost de cursus € 206,- i.p.v. € 226,- voor de mensen die later nog inschrijven. Er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers per cursus (dinsdagavond of woensdagmiddag), dus voorkom teleurstelling en schrijf je snel in.

De onderwerpen van de cursus zijn stress, ontspanning & mindset, voeding & suppletie, slaap & de biologie van licht, sport & bewegen en natuurlijke prikkels die de gezondheid bevorderen. Natuurlijk wordt de samenhang tussen de deze onderwerpen uitgelegd, zodat je de ideale mix voor jezelf kan bepalen om jouw gezondheid, fitness en geluk te boosten. Na het volgen van de cursus heb je alle kennis in huis die je nodigt hebt om je gezondheid, fitness en geluk zelf te realiseren en te begrijpen wat voor jou werkt om je doelen te bereiken.

Om je in te schrijven mail je naar: info@martinruis.nl - vermeld of je je voor de dinsdagavond cursus of woensdagmiddag cursus wenst in te schrijven en wat je wil bereiken met het volgen van de cursus. 

Gezonde groet,

Martin Ruis